リバウンドなし×運動1割

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KURATAメソッド
唯一のダイエットプログラム

まず、お伝えさせていただきたいことがあります。
どんな女性でも、リバウンドなしで痩せる続けることは可能です。ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう、そんなお客様にリバウンド無しのダイエットを提供します。せっかく手に入れた美ボディを手放す心配はありません。

精神力で我慢するダイエットは時代遅れです

  1. 我慢
  2. 根性
  3. きつい筋トレをしないと痩せない
  4. 精神力を高めてお菓子をやめる
  5. 食事管理はつらいものだ

そんなことはありません。これら全て精神をすり減らし行う行動です。精神力を使うダイエットは必ずリバウンドが起こるのです。なぜなら我慢という負のパワーが溜まっているからです。そうなれば必ず揺り戻しの反動が起こります。その反動で起こるのがリバウンド。

体重が減っても元に戻っては意味がありません。【KURATAメソッド】でリバウンドしない方法を手に入れてください。

初めての方へ

あなたに安心してダイエットに取り組んでいただきたい。KURATAメソッドのダイエットで成功し続けるのには理由があります。

1、無駄な頑張りは一切させません

ダイエットといえばパーソナルトレーニングのイメージが一般的です。筋トレしないと痩せない、だからパーソナルトレーニングジムに行かなきゃ、、、

残念ながら間違っています。えっ、だってTVでもそう言ってるじゃんと思われたかもしれません。しかし考えて見てください。寝たきりの老人は太っていきますか?

むしろ太っていきます。筋トレなんてしなくてもダイエットはできるのです。今よりマッチョになりたいとか、筋肉をつける必要がある人は簡単な運動をする必要はあります。だから運動は1割なのです。【KURATAメソッド】はお客様に無駄な頑張りは一切させません。

2、リバウンド無し

KURATAメソッド】のダイエットではリバウンドしません。リバウンドするダイエットと【KURATAメソッド】の違いは我慢、精神力を使うか使わないかです。我慢、精神力でダイエットすれば必ずリバウンドします。よくあるのが結婚式の前に我慢してダイエット、結婚式が終わると元より大きな体になりました、、、【KURATAメソッド】のダイエットプログラムなら頑張った分が無駄になるなんてことはありません。なぜかというとリバウンドしないからです。

3、仕組みで痩せる

痩せるしくみ、ダイエットでリバウンドしない仕組みがあります。人は痩せる仕組みを理解したときに簡単に痩せるのです。なぜなら人は決断をするときに精神力や我慢をすることになります。それによって、ストレスがたまり、リバウンドにつながるのです。決断する回数が圧倒的に減ることでリバウンドしないダイエットが可能になるのです。

ダイエットへの5つのこだわり

パーソナルトレーンングを受けないとダイエットはできないと一般的には思われています、、、しかしパーソナルトレーニングジムで勤務していたからこそ分かる本質があります。ダイエットに過度な筋トレは必要ありません。無駄な努力は無くしていきましょう。

そんな思いから生まれたKURATAメソッドのダイエットのこだわりをご説明いたします。

5つのこだわりをご紹介します。

      
  • 痩せる仕組みに乗っかってもらうだけ
  • 過度な筋トレはさせない
  • きつい食事管は無し
  • リバウンドをさせない
  • 自動的に痩せる

1、痩せる仕組みに乗っかってもらうだけ

痩せる仕組みがあります。お客様にはそれに乗っかってもらうだけで痩せられるしくみです。仕組みがあるのでしっかり乗っかってください。例えば、隣人のサッカーのルールも知らないおじさんからサッカーを教えてもらうのか、プロサッカー選手に教えてもらうのかでは、プロサッカー選手の意なれる確率は後者の方が圧倒的に高いです、なぜならプロになった練習方という仕組みを持っているからです。当店はダイエットのプロが仕組みをあなたに提供します。だから痩せるのです。

2、過度な筋トレはさせません

過度な筋トレが不必要なことを知っています。筋トレによって上がる基礎代謝はほんのわずかです。50キロの体重の人が1ヶ月筋トレをして、500グラムの筋肉が増えます。500gの筋肉がついて上がる基礎代謝は10〜15calです。こんなの家事をちょっとやっておしまいの程度です。筋トレを短期間しても基礎代謝はほとんど変わりません。事実を知っているからこそKURATAメソッドでは無理なダイエットはさせません。

3、きつい食事管理は無し

パーソナルトレーニングジムでダイエットに成功する人はある特徴があります。逆にこの特徴がない人はいくら頑張ってもダイエットの効果が出ません。ダイエットに成功する人は食事管理がきつくなく、ダイエットに成功する人は食事管理がきついんです。パラドクスのような話ですが本当です。

KURATAメソッド】ではどんな方でもきつくない食事管理でダイエットを成功していただきます。きついと思わない思考の転換を作り出すのです。

4、リバウンドさせない

ダイエットの成功とはなんだと思いますか?当店では体重の目標達成はもちろんですが、その後のリバウンドがないことがダイエットの成功と定義しています。なぜなら、今までパーソナルトレーニングジムで勤務していた経験から、リバウンドした方でもう一度パーソナルトレーニングにいらっしゃる方はダイエットの効果が出ずらいのです。だったらリバウンドしない仕組みを作って、一生痩せた状態でいていただこうと思い【KURATAメソッド】はできました。【KURATAメソッド】はリバウンドさせないパーソナルダイエットです。

5、自動的に痩せる

自動的に痩せるのが【KURATAメソッド】のダイエットです。人は考え方や捉え方が変わると自動的に痩せるようになります。なぜというと、太っている人は太る思考なんです、痩せている人は痩せる思考。例えば可愛くなくてもモテる子、この子はモテ思考なんです。逆に可愛いけどモテない子、この子はモテない思考なんです。考え方ひとつでモテることも、モテないことも可能なのです。【KURATAメソッド】のダイエットは痩せてリバウンドしません。

初回トレーニングの流れ

1、無料診断

LINE、メールにて無料診断のご予約をいただきます。お客様のご都合の良い日程をお伝えください。オンラインで行いますのでいつどもどこでも可能です。

2、丁寧なカウンセリング

過去のダイエット失敗談、現状などあなたのことをお聞かせください。【KURATAメソッド】のダイエットシステムがあなたにぴったり合うものか見極めさせていただきます。

3、ダイエットの開始

KURATAメソッド】ダイエットは今までにない画期的な方法で行います。今まで常識とされていた、きついトレーニングや無理な食事制限、我慢や、精神論、忍耐などは一切必要ありません。

4、ビフォー&アフター

KURATAメソッド】のダイエットなら、あなたのお悩みを解決し、理想の体型、体重に近づけます。
理想の体重になり、なおかつ、リバウンドナシで華奢ボディ、美ボディになっていただけます。

2か月で目標の−8キロを達成!
*効果には個人差があります。

左;ビフォアー  右;アフター

4、次回予約のご確認

お疲れ様でした。安心してダイエットをお任せください。次回のご予約をお取りします。

※なりたい体型、スタイルに合わせたコースをご提案しています。

KURATAメソッドはリバウンドしない体が手に入ります。なぜなら、痩せ思考になり、リバウンドすることがなくなります。モテる子は何歳になってもモテ続けるのと同じで、リバウンドしない思考になれば太らなくなるのです。

パーソナルトレーニングに行き、ダイエットが短期的に成功しても「リバウンド」。体重と体型の悩みを一生抱えたまま生きるのか、KURATAメソッドにてリバウンドしない体を手に入れるか、、、
KURATAメソッドで手に入れられるのは「ダイエット成功」「リバウンドしない体」です。

思い、、、

多くのパーソナルトレーニングジムは「短期間で痩せる」「筋肉がつくと代謝が高まる」「運動が習慣になるからリバウンドしない」などです。でもあなたの目的はなんですか?痩せることだと思います。体重のコントローラーを自分で持つことだと思います。運動を習慣にしたいわけでも、筋肉をつけたいわけでもないと思います。私は筋トレが嫌いですが痩せています。現代のダイエット業界の常識が間違っていることを私自身が体験しているのです。それを一人でもおおくのお客様に伝えたい。本当に大切なのは考え方や捉え方なんだということを。例えば、親がお医者さんの子供はお医者さんになりやすいと言われています。親が東大の子供は東大に受かりやすいと言われています。なぜかというと子供にとってお医者さんになることや、東大に入ることが「当たり前」だからです。ゴールまでの道のりがしっかり見えているからです。逆にお医者さんや、東大合格者がいない家庭の子供は大変です。自分が今どの位置にいるかわからないからです。だから挫折する人が多いのです。あなたがダイエット迷子にならないように私が成功までの道を示します。あとはルート通りに進んでください。そうすれば必ず明るい未来が開けます。

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